Jako maminky batolat dobře víte, že zdravý růst a vývoj vašeho zlatíčka je vaší nejvyšší prioritou. Mezi klíčové faktory patří správná výživa, a právě zde hraje velkou roli vitamín D – nazývaný také "sluneční vitamín". Tento vitamín podporuje vstřebávání vápníku, a tak přispívá k udržení normálního stavu kostí a zubů a dále také přispívá k normální funkci imunitního systému.
Pobyt na slunci: přirozený zdroj vitamínu D
Vitamín D si tělo dokáže vytvářet samo, a to reakcí na sluneční záření. Obecně je doporučováno, aby vaše batole trávilo na slunci alespoň 30 minut denně, 2–3krát týdně. Avšak, je důležité mít na paměti, že opalovací krémy, ačkoli chrání pokožku před škodlivým UV zářením a určitě byste na jejich použití neměli zapomínat, mohou snižovat tvorbu vitamínu D.
Potraviny bohaté na vitamín D
Dalším způsobem, jak zajistit dostatečný příjem vitamínu D, je prostřednictvím potravy. Tučné ryby, vajíčka a obohacené mléčné výrobky jsou skvělými zdroji. Nicméně, vzhledem k omezenému množství potravin obsahujících vitamín D, může být někdy obtížné ho zařadit do jídelníčku v dostatečném množství.
Nutrilon 3 Advanced: denní dávka vitamínu D ve 2 hrnečkách denně
Pro ty z vás, kteří hledají kvalitní řešení, jak doplnit jídelníček dítěte o mléčné složky, je na trhu k dispozici například Nutrilon 3 Advanced. Toto batolecí mléko bylo vyvinuto tak, aby odpovídalo výživovým potřebám dětí od 1 roku.
Právě 2 hrnečky denně (2×166 ml) mléka Nutrilon 3 Advanced obsahují denní dávku důležitých živin pro podporu imunity*, včetně již zmíněného vitamínu D. Kromě prebiotik GOS/FOS obsahují také další důležité živiny – vápník, železo a jód, které podporují normální růst a vývoj** vašeho děťátka.
Zdravý životní styl: základní kámen vývoje
Musíme si uvědomit, že výživa batolat je odlišná od jídelníčku dospělých. Je tedy důležité zaměřit se i na celkový zdravý životní styl. Zdravý vývoj batolat podpoříte nejen vyváženou stravou, dostatkem spánku, ale i pravidelnou fyzickou aktivitou. Jak na pohyb s batolaty se dozvíte zde.
Pokud již dítě nepřijímá mateřské mléko, můžete si být výběrem Nutrilonu 3 Advanced jisti, že do jídelníčku zařazujete vhodnou mléčnou složku. Nutrilon při výrobě využívá vysoce kvalitní mléko od kraviček chovaných v kontrolovaných podmínkách. Každá složka mléka je pečlivě vybírána s ohledem na výživové potřeby dětí.
Pamatujte, že každé děťátko je jedinečné a jeho nutriční potřeby se mohou lišit, proto neváhejte diskutovat o svých otázkách a obavách se svým pediatrem.
Obrátit se také můžete na odborníky z Nutriklubu, kteří jsou připraveni vám pomoci.
Zdroj foto: Nutrilon
Důležité upozornění:
*Vitamíny C a D přispívají k normální funkci imunitního systému. **Železo přispívá k normálnímu rozvoji poznávacích funkcí u dětí. Vápník je potřebný pro normální růst a vývin kostí u dětí. Jód přispívá k normálnímu růstu dětí.
1 hrneček = 166 ml Nutrilon 3-4 Advanced. Denní dávka podle hodnot referenčního příjmu podle vyhlášky č. 54/2004 Sb.
Kojení je nejlepším způsobem výživy dětí. Kojenecká výživa by měla být používána na doporučení lékaře. Batolecí mléka mají být pouze součástí smíšené a vyvážené stravy. Způsob použití a další informace na obalech. Potravina pro zvláštní výživu.
